기면증일까요? 혹시 기면증일까요?이제 고등학생으로 올라가는 여학생입니다.친구랑 쇼핑하러갔다가 어느샌가 졸고있어 친구말에 대답도

기면증일까요? 혹시 기면증일까요?이제 고등학생으로 올라가는 여학생입니다.친구랑 쇼핑하러갔다가 어느샌가 졸고있어 친구말에 대답도

혹시 기면증일까요?이제 고등학생으로 올라가는 여학생입니다.친구랑 쇼핑하러갔다가 어느샌가 졸고있어 친구말에 대답도 제대로 못해준적도있고, 지하철이나 버스를 얼마안가 내려야하는 상황에 졸지말자!마음먹어도 또 어느샌가 졸고있고.걷다가 존적도, 여행투어의 버스에서 졸아 예쁘다는 곳도 못본적도,그리고 학교에서 졸기싫어 뒤로 나가면 뒤에 나가 서서도 좁니다..잠에 드는건 아니고 진짜 그냥 졸아요 고개 꾸닥꾸닥하며 정신못차리는 정도..?많이 못자는것도 아닙니다!! 1시쯤 잠들어 7시에 일어나는데 이정도면 학생 평균 수면시간보다 많이 자는걸로 알고있어요..이제 고등학교올라가면 쌤들에게 잘보여야해서 졸면 안되는데.. 기면증이면 [삭제됨]를 받고, 기면증이 아니라면 해결방법 좀 알려주세요!!

그냥 잠이 부족한 것이지 기면증이라고 보긴 어려워보입니다.

기면증은 본인이 잠이 들었던 것 조차 기억하지 못하고 저항하지 못한 채 잠들어 버립니다.

똑같이 6시간을 자도 개운한 사람이 있고 피곤함을 느끼는 사람이 있는 것처럼 질문자님은 후자에 속하는게 아닌가 싶습니다. 혹은 6시간의 수면동안 수면의 질이 좋지 못할 가능성도 있어보이네요.

수면 시간을 더 갖거나 수면의 질을 개선해보시고 그래도 증상이 있는 경우 수면센터 등을 방문해보세요.