허리디스크 수술 후 가능한 운동 안녕하세요.  어머니가 2년전 허리디

허리디스크 수술 후 가능한 운동

안녕하세요.  어머니가 2년전 허리디스크 수술을 했습니다. 수술방법을 자세히는 모르지만 핀을 박는 수술이라고 합니다. 허리가 안좋기도하고, 나이도 들어가시니, 허리 코어 강화 운동과, 전신 근력 운동을 조금씩 해놓아야 한다고 생각하는데, 어머니는 핀을 박는 수술이었다보니 운동하는데 한계가 있다고 하십니다.